반응형 건강15 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상(주요증상 및 치료방법) 콩팥 (신장) 우리 몸속의 ‘정수기’라는 별명을 가진 콩팥은 성인 주먹 크기로 강남콩 모양을 하고 있고 등 쪽에 위치해 있는 기관입니다. 좌우 각 1개씩 2개가 있으며 강낭콩 모양의 적갈색을 띠어 콩팥이라고 불리나 정확한 이름은 신장입니다. 콩팥의 기능 콩팥은 체내에서 발생하는 노폐물 중 필요한 물질은 남기고 필요 없는 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 또한 전해질 균형이 깨지지 않도록 항상성 유지 기능을 하며 레닌 호르몬 분비 및 염분 배설량을 조절해 혈압을 조절합니다. 이 외에도 비타민D를 활성화해 몸 속 칼슘 흡수를 도와 튼튼한 뼈를 만들해 하고 효소를 생산하고 분비하는 내분비 기능을 합니다. 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상 콩팥이 안좋으면 나타나는 주요 증상은 아래와 같습니다. ▲소변량 감소 ▲잦은.. 2023. 3. 12. 간에 좋은 음식 10 가지 (+2가지 더보기) 평소보다 피로감이 심하고 잠을 자도 잔 것 같지 않고 심지어 눈에 황달까지 끼기 시작하는 때가 있습니다. 그 이유는 바로 간 때문일 가능성이 높습니다. 여러 간에 좋다는 영양제들이 있지만 굳이 약을 먹지 않고도 식단에 간에 좋은 음식을 추가하면 간을 튼튼하게 유지하고 몸의 피로감을 해소할 수 있습니다. 간은 소화 과정에 필요한 단백질을 합성하고 신진대사 및 화학물질을 해독하는 역할을 합니다. 또한 글리코겐을 저장하고 담즙 생성, 호르몬 분비 및 적혈구 분해에 중요한 역할을 합니다. 결과적으로 간이 나빠지면 이 모든 대사 기능이 나빠지게 됩니다. 건강한 간을 위해 간에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. 간에 좋은 음식 10 가지 녹차 녹차는 카테킨이라는 주요 폴리페놀이 풍부하게 함유된 식품입니다. 과학.. 2023. 2. 20. 방귀가 많이 나오는 이유 (방귀 잦으면 병 의심) 동물과 인간의 방귀는 자연스러운 생리 현상 중 하나입니다. 방귀의 하루 정상 횟수는 13~25회 정도라고 합니다. 하지만 유독 방귀를 뀌는 횟수가 많다면 건강 이상 신호일 수 있어 주의가 필요합니다. 방귀가 많이 나오는 이유 및 평소 방귀 많이 귀는 사람에게 좋은 음식을 알아보겠습니다. 방귀가 많이 나오는 이유 스트레스 이유 스트레스 때문에 방귀 횟수가 잦을 수 있습니다. 스트레스를 받으면 몸이 경직되고 위장 근육이 수축됩니다. 이때 원활한 위장 운동이 어려워져 음식물 소화 시간이 오래 걸리며 배에 가스가 찹니다. 관련 연구 분석 결과 스트레스 점수가 높을수록 정신 건강과 삶의 질이 좋지 않은 것으로 나타났습니다. 스트레스,우울감,불안감 역시 더 큰 것으로 확인됐습니다. 식습관 이유 방귀가 많이 나오는 .. 2023. 2. 1. 실내 마스크 해제 발표 (마스크 해제 일정 바로보기) 정부와 방역 당국은 종합적인 상황을 검토하고 1월 20일 중대본 회의를 통해 실내 마스크 해제 여부를 최종 확정할 방침입니다. 실내 마스크 해제 일정 등 자세한 내용을 알아보겠습니다. 설 연휴 실내 마스크 해제 여부 설 연휴가 시작되는 1월 21일부터 실내 마스크 의무를 해제하기는 어려워 보입니다. 사실상 발표 당일인 1월 20일 금요일 오후부터는 귀성길에 오르는 등 인파가 늘어날 것으로 예상되기 때문입니다. 앞서 정부와 방역 당국이 2022년 5월과 9월 실외 마스크 착용 의무를 두 단계에 걸쳐 해제할 때에도 금요일에 발표 후 실제 적용 시점은 주말 이틀 여유를 둔 적이 있습니다. 실내 마스크 해제 외부요인 감염병 자문위는 국내 유행 상황만으로는 실내에서도 당장 마스크 착용 의무를 완화할 수 있다고 보.. 2023. 1. 19. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
